Özellikle arazide ve patikalarda uzun koşular yapıyorsanız bir su taşıma sisteminiz olmalı. Su torbaları uzun mesafe koşanlar arasında en çok kullanılanlar arasında. İşte bu konuda işinize yarayabilecek iki ipucu. Birincisi torbanın temizliği ile ilgili. Su torbanızı en son ne zaman temizlediniz? Özellikle koşulardan sonra torbanın içinde az da olsa su kalıyorsa bu kısa zamanda torbanın içinde bir…