Skip to content
Menu
Koşu Gazetesi
Koşu Gazetesi

Etiket: sakatlık

Koşu Performansı Ne Kadar Zamanda Kaybedilir?

Posted on 22 Şubat 20135 Ağustos 2023 by Aykut Celikbas

Aylardır hazırlandığınız yarışa 1 ay kala hastalanıp günlerce antrenman yapamadınız. İş ve özel hayatınızdaki beklenmedik problemler yüzünden antrenman programınızı uygulayamaz duruma geldiniz. Ya da daha kötüsü… Koşmaya bir süre ara vermenizi gerektirecek bir sakatlık yaşıyorsunuz. Eğer uzun süredir koşuyorsanız bir koşucu için en can sıkıcı olan bu senaryolardan en az birini mutlaka yaşamışsınızdır. Koşamadığınız süre…


Ülkedeki tek koşu forumu…

arşiv

içerik hakkında

Creative Commons License
Bu blogdaki yazıları kopyalayabilirsiniz, üzerinde değişiklik yapıp yenisini üretebilirsiniz. Sağlanması gereken üç şart var. İlki, eserin tüm kopyalarında yazıların ilk sahibinin belirtilmesi. İkincisi, eserin hiçbir kopyası ya da eserden üretilmiş yeni eserlerin hiçbirisinin ticari ortamda kullanılmaması. Üçüncüsü, eserin tüm kopyalarında ya da eserden üretilmiş yeni eserlerde de aynı lisansın kullanılmaya devam edilmesi. (bkz: Vikipedi-Creative Commons)

Popüler Yazılar & Sayfalar

  • Lisans Çıkartma
  • Hayal ve Gerçek
  • Su ve Elektrolit Dengesi
  • Kısa Yoldan Maraton
  • 77. Büyük Atatürk Koşusu
©2026 Koşu Gazetesi | Powered by Superb Themes