Son yazılanlar

ya tavşan kaçarsa 1

Ya Tavşan Kaçarsa

Atletizm müsabakalarını ve muzmuzzellikle de koşu yarışlarını izlemeyi oldum olası sevdim. Koşmaya çok geç başladım, ama koşanları izlemeye çok önce başlamıştım. Daha çocuk yaşlardayken izlediğim bir pist yarışında, yarışı önde götüren ve çok iyi koşan atlet bir anda kenara çekilip durmuş ve arkadan gelenlere yol vermişti. İlk anda “adam çok...

devamı...
Yarışma Saint Etienne şehrinden geceyarısı başlıyor. Start hattında 7000den fazla yarışmacı oluyor. Foto: GillesReboisson 0

SainteLyon: Işıkla koşmak

6-7 Aralık 2015 tarihlerinde 62. kez start alacak La SainteLyon koşu yarışı, dünyanın ve Fransa’nın en eski ultra mesafe yaya yarışlarından biri. 72 kilometrelik yarışın özelliği, Lyon ve çevresinde yüzyıllardır Aralık ayının ilk haftası kutlanan ışık festivali sırasında cumartesiyi pazara bağlayan gece yarısı başlaması. Kürsüye çıkanlar bir kenara, soğuk ve zorlu...

devamı...
Atlas Obscura 4

Kısa Yoldan Maraton

Koşu hem kolay hem de zor bir spor. Kolay çünkü çok fazla malzemeye ihtiyaç olmadan her yerde ve hemen her şartta yapabileceğiniz bir spor. Zor çünkü fiziksel ve zihinsel olarak insanı limitlerine kadar zorlayıp disiplin, kararlılık, fedâkârlık ve azim gerektiren bir spor. İşte bu zor tarafı bazen insanları yanlış yollara sürükleyebiliyor....

devamı...
cift 0

Çift Antrenman

Hepimizin beden ve kafa olarak yorgun olduğu günler muhakkak oluyordur. Yorgun olduğumuz günlerde antrenman programımızın bize verdiği mesafeyi koşmak bazen çok zor ve kırıcı gelebilir, yerimizden kalkmak, yatağımızdan çıkmak istemeyebiliriz. Bazen günde bir defa koşmak bile zor gelirken “Bu çift antrenman konusu da nerden çıktı şimdi???” diyebilirsiniz. İlk başta kulağa...

devamı...
Bannister-Landy bitiş 1

Mucizevi Mil

Koşuya bir şekilde dokunmuş birçok insan ve hatta ülkemizde olmasa da Avrupa’da koşuyla ilgisi olmayan çoğu insan bir mil yarışlarında dört dakikanın altına ilk inen ismi bilir ; Roger Bannister. 1954 yılına kadar hiç kimse bir insanın bir mili dört dakikanın altında koşacağına inanmıyordu. O yılın mayıs ayında Oxfordlu genç...

devamı...
Foto: http://www.ultrabeh.sk/ 8

Kouros: Gerçek Olamayacak Kadar İyi

“Dünya çapında koşucular var, elitler var, ve bir de Yiannis var.” — Trishul Cherns Ultramaratonlar son yllarda tüm dünyada hızla gelişiyor ve evrenselleşiyor. Bunun kaçınılmaz bir sonucu da birçok tarihi parkurda ve yarışta rekorların ardı arkasına kırılması. Geldiğimiz noktada özellikle uzun mesafelerde çok eskiden kalma rekorlara rastlamak ender bir durum. Ne var ki...

devamı...
Foto: savoie-mont-blanc.com 4

Tecnica Maxi Race – Dünya Patika Şampiyonası

Tecnica Maxi Race yarışları 29-31 Mayıs tarihlerinde Fransa’daki Annecy gölünün çevresinde düzenlenecek. Aynı tarihlerde burada aynı zamanda IAU Dünya Patika Şampiyonası da yapılacak ve Türkiye ilk kez bu şampiyonada 3 erkek ve 3 kadın ultramaratoncu ile temsil edilecek. Biz de Koşu Gazetesi olarak Türkiye adına yarışmada bulunacak Aykut Çelikbaş’tan bu organizasyon ve...

devamı...
Kaynak 4

Antrenman Programlarına Giriş – Kısa Bir Tanıtım

Uzun süredir yazmak istediğim ancak o veya bu sebepten taslak olarak kalmış bir yazıydı bu. Daha sonra ülkemizin ilk ve tek koşu forumu kuruldu ve sorular, düşünceler, bilgiler ve tecrübeler paylaşılmaya başlandı. Geçenlerde forum içerisinde ‘Koşu programları ve tercih sebepleri‘ başlığıyla karşılaşıp içinde biraz gezinince farklı kavramların aynıymış gibi tartışıldığını...

devamı...
Donald Campbell 2

İznik Ultra 2015

Ülkemizin en önemli koşu etkinliklerinden biri olan İznik Ultra’nın dördüncüsü 18-19 Nisan tarihlerinde koşuldu. Gazete ahalisi olarak 10 kilometrelik halk koşusu dışında tüm parkurlarda yer aldık. Yarışla ilgili deneyimlerimizi ve düşüncelerimizi aşağıdaki soru cevap kısmında size aktarmaya çalıştık. Öncesinde ise yarışların kısa bir haberi var. 17 Nisan Cuma gece yarısından hemen sonra...

devamı...
___iancorless.com.IMG_2979IZNIK2014 0

İznik Ultra 2015 Yaklaşıyor

Türkiye’nin en büyük ultra maraton organizasyonu İznik Ultra 18 Nisan 2015’te başlıyor! Bursa’nın tarihi İznik ilçesi merkezli olarak bu yıl 4.sü gerçekleşecek olan İznik Ultra Maratonu’na şimdiden 23’ten fazla ülkeden katılım var. İznik Gölü’nün çevresinde koşulacak ana parkur 130K (bu sene tam olarak 136km). Organizasyonda 80K, 42K ve 10 km’lik parkurlar...

devamı...