Koşmak ve boşa zaman harcamak

Koşmak ve boşa zaman harcamak

Bundan birkaç hafta önce kaya tırmanışı dünyasında çok önemli bir gelişme yaşandı. Kevin Jorgeson ve Tommy Caldwell, Yosemite milli parkında bulunan ve 900 metrelik düz bir duvar olarak tanımlanabilecek Dawn Wall’a serbest şekilde tırmanmayı başardılar. Bu zirveye uzun yılardır tırmanılıyordu fakat ikilinin tırmandığı rotadan serbest tırmanış yapmanın imkansız olduğu düşünülüyordu. Tam 19 gün süren bu tırmanışı çok uzun süredir hayal ediyorlardı ve 7 yıldır üzerinde çalışıyorlardı.

Bu sporun içinde olmayan biri için yapılan işin zorluğunu anlamak kolay olmasa da, buraya 48 yıl önce ilk kez tırmanan Tom Evans, tırmanıştan önce yaptığı açıklamada “Eğer başarırlarsa bu tırmanış, dünyadaki tamamlanmış en zor kaya tırmanışı olacak.” dedi. Kaya tırmanışı kısıtlı kitlelere hitap eden bir spor ama bu tırmanışın önemi sayesinde CNN’den New York Times’a kadar en büyük medya organlarında dahi büyük haber oldu.

Yazının devamı...

Eyfel Kulesi Dikey Yarışı

Eyfel Kulesi Dikey Yarışı

1889 yılında ziyarete açılan Eyfel (Eiffel) Kulesi bugün dünyanın biletli olarak en çok ziyaret edilen tarihi yapısıdır. Sadece Paris’in değil, Fransa’nın da sembolü haline gelen 300 metre yüksekliğindeki demir kule, biz koşucular için 2008 yılından bu yana bir yarışın bitiş çizgisini de ifade etmektedir: Eco Trail de Paris yarışları şehrin değişik köşelerinden başlayıp kulenin dibinde biter – istisnası 80km yarışıdır, bu parkurda yarışanlar Eyfel Kulesi’nin ilk platformunda finiş çizgisini görür.  (2012 yılında katıldığım Eco Trail 80km yarışında 7 senelik periyotlarla tekrarlanan boya bakım tadilatı sebebiyle istisna yapılmış, yarış kulenin altında bitmişti.)

Yazının devamı...

2015 İznik – Daha Önce Ne Olmuş?

2015 İznik – Daha Önce Ne Olmuş?

2012 İznik Ultra Maraton parkuru 126 kilometre olarak tasarlanmıştı. O yıl sakatlığım sebebiyle bitiremediğim yarış yoğun yağmur altında koşulmuş ve şartlar, özellikle ikinci yarıda, yarışmacıları çok etkilemişti.
2013 ve 2014 yıllarında ise parkur 130 kilometre olarak koşuldu. 2013′de start gündüz verilirken 2014 yarışı gece yarısı 00:00′da başladı. Ben 2014 yılındaki parkurda kendimi denedim ve finiş gördüm. 2015 yılında parkurda majör bir değişiklik daha var. Daha önce göl etrafında saat yönünde dönülen parkur bir ara tırmanışın da eklenmesiyle saat yönünün tersine koşulacak. İlk 63 kilometre içerisinde çıkılan iki ana tırmanışın başlangıcı artık 70′inci kilometrede bizi bekliyor.

Yazının devamı...

Bisiklet, Köprüler, Zarafet ve Koşu

Bisiklet, Köprüler, Zarafet ve Koşu

Herkesten önce kendime…

2013 Türkiye Turu 7. etabının Kuşadası-İzmir arasında geçildiği gün Cumhuriyet Meydanı’nda yerimizi almış ilk bisikletçinin görünmesini bekliyorduk. Bir pelotonu canlı olarak ilk defa bu kadar yakından izleyecektim. Bisikletçilerin geniş meydanı saniyeler içinde uçarcasına geçmesi etkileyici bir sahneydi. Narin bisikletlerin üzerindeki zayıf sporcular yaptıkları işi çok kolay gösteriyordu. Ama işin içinde başka bir iş daha vardı. Gördüğüm ve hissettiğim şeyin adını bundan bir yıl kadar sonra konuyla pek ilgisi bulunmayan bir yazar açıklığa kavuşturdu. Ne de olsa yazarların ustalığı kafamızda dönüp duran karmaşanın özünü olanca yalınlığıyla kelimelere dökebilmelerinde.

Yazının devamı...

İznik ve Çekmeköy Ultra için Hazırlık Rehberi

İznik ve Çekmeköy Ultra için Hazırlık Rehberi

Yeni bir yıla girmek herkes için farklı anlamlar taşır. Bir koşucu için ilk akla gelen şeylerden biri yeni koşu hedefleridir. Bu bağlamda birçok kişi özellikle yılın ilk yarısındaki hedeflerini belirledi. Bu hedeflerin arasında ilk kez koşulacak ultra maraton mesafeleri de var. Konu ne olursa olsun bir şeyi ilk kez yapacak olmak yanında çok çeşitli soru işaretlerini getirir. Dolayısı ile hepimiz ilk kez koşacağımız mesafeler için çeşitli oranda endişeler duyarız. Bence ölçüyü kaçırmadıkça biraz endişe duymak iyi ve faydalıdır. İnsanı aptalca şeyler yapmaktan uzak tutar, planlama ve hazırlığa zorlar.

Son dönemde bana bu yönde bazı sorular geldi. Başkalarının da işine yarayabilir düşüncesi ile hepsini bir yazıda toplamaya karar verdim. Bunun için iki yarış ve dört mesafe kullanacağım: İznik Ultra yarışları diğeri ise Çekmeköy 60K. Bunları seçmemin birkaç sebebi var. Birincisi biri Nisan’da biri Mayıs’ta olmak üzere birçok kişi için şu anda en yakın hedefler bunlar. İkincisi her ikisi de 3-4 yıldır düzenlenen ve artık oturmuş parkurlara sahip yarışlar. Üçüncüsü ise her iki yarışa da başlangıçlarından itibaren sürekli katılmış ve yarış dışında da keşif veya antrenman olarak parkurları koşmuş biri olarak haklarında birkaç söz söyleyebilecek kadar bilgi sahibi olduğumu düşünmem.

Yazının devamı...

Zebralar neden ülsere yakalanmazlar?

Zebralar neden ülsere yakalanmazlar?

Zebralar neden ülsere yakalanmazlar?

Evet soru bu. Aslında cevap oldukça basit. Kortizol hormonu vücudun strese karşı gösterdiği tepkiyle ilişkili bir hormon ve bu hormonun kandaki miktarına bakarak bir insanın veya hayvanın stres seviyesi hakkında bilgi edinmek mümkün. Araştırmalara göre zebralar dünyanın en stressiz hayvanları. Stresin insan hayatındaki olumsuz etkilerini anlatan aynı isimde ünlü bir kitap da var ve yazının başlığı buraya dayanıyor. 

Yazının devamı...

Uzun Mesafe Koşu Kültürü

Uzun Mesafe Koşu Kültürü

Her konuda olduğu gibi bu sporda da olması gereken, olması beklenen, bu sporun temel taşlarını oluşturan bazı prensipler var. Fakat birçok şeyin aksine bunlar pek kitaplarda, dergilerde okuyarak öğrenilecek kavramlar değiller. Aslında öğrenmenin en doğal şekli yollara, patikalara, dağlara tepelere çıkmak ve sizden daha deneyimli olanlarla birlikte koşarak bu kavramları yaşayarak öğrenmek.

Bu bağlamda böyle bir konuyu yazı ile açıklamaya çalışmanın çok kolay olmadığının ve belki de bazı yanlış anlamalara yol açabileceğinin gayet farkındayız. Ancak bu spor Türkiye’de daha çok yeni, gelişmekte olan bir spor ve henüz oturmuş bir kültürü yok. Açıkçası bizler de zaman zaman canımızı sıkan bazı durumlarla karşılaşıyoruz ve bu kültürün henüz oluşmadan yozlaşmasını istemiyoruz. Bu yüzden de önemli olduğunu düşündüğümüz konulardaki fikirlerimizi birkaç başlık altında belirtmeyi uygun bulduk.

Yazının devamı...

KoşuForum açıldı

KoşuForum açıldı

Uzun yıllardır sıkı forum kullanıcıları olarak her zaman Türkiye’de sadece koşuya özel bir forumun eksikliğini hissetmiştik. Bu konuda geçen seneden beri fikir alış verişi yaparken sonunda Koşu Gazetesi’nde bunu uygulamaya karar verdik. Sonuçta Raidlight Türkiye‘nin de desteğiyle bunu hayata geçirdik.

“Sosyal medya zaten her işimizi görüyordu, bu forum olayına ne gerek var ki?” diye düşünenler olacaktır. Doğru, herkes için gerek olmayabilir ama bir kesim için olabilir ve biz olacağını düşündük. Sosyal medyada yazılanlar çoğu zaman suyun üzerine yazılmış gibi. Evet, bir anda çok sayıda kişiye ulaşma şansınız var ama yazılan şeyler birkaç gün sonra uzayın derinliklerinde kayboluyor. Daha derinlemesine ve uzun konuşulması gereken konuları ya konuşamıyorsunuz ya da konuşmak istemiyorsunuz.

Yazının devamı...

Raidlight Markası Türkiye’de

Raidlight Markası Türkiye’de

Raidlight markası bir süreden beri ülkemizde satışta. Kendisi de deneyimli bir blogger ve ultra maratoncu olan Emre Tok önderliğinde Türkiye’ye giriş yapan markayı önce destek olduğu Ankara METU Trail koşusunda görüp daha sonra 2014 İznik Ultra fuarında yakından inceleme şansını bulmuştuk. Şu anda Outrunner Beşiktaş mağazasında satışa sunulan ürünlere aynı zamanda markanın Kosuyorum.net internet satış sayfasından da ulaşabiliyoruz. Facebook sayfasını takip etmeniz de faydalı olabilir, hem yeni çıkan ürünlerden haberdar oluyorsunuz, hem satışla ilgili kampanya duyuruları geliyor hem de Raidlight Türkiye Takımı’ndan haberlere ulaşıyorsunuz.

Yazının devamı...

Sportsoul – Bir koşu mağazamız daha oldu!

Sportsoul – Bir koşu mağazamız daha oldu!

Sportsoul ismini “Spor Ruhu” diye çevirsek çok yanlış olmaz herhalde. Sportsoul aslında yeni bir mağaza değil, ben ziyaret etmeyi becerip de yazana kadar ikinci mağazalarını açtılar, bir de canavar internet satış mağazası kurdular bile. Sportsoul’un arkasında çoğu sporseverin yakından bildiği Vepa markası var. Ama mağazalar sadece Vepa çatısı altındaki markaları satmıyor, koşu ayakkabılarına baktığınızda New Balance, Nike, Adidas, Asics, Skechers ve Saucony modellerini bulabiliyorsunuz. Bunların yanı sıra aynı markaların daha gündelik kullanıma yönelik ayakkabılarını da “Lifestyle” başlığı altında raflarda görüyorsunuz.

Yazının devamı...