20-21 Nisan hafta sonu İznik’te İznikUltra’nın ikincisi gerçekleştirildi. Macera Akademisi tarafından organize edilen bir 10K yol koşusu, 42 km’lik bir dağ maratonu ile 80 ve 130 kilometrelik iki patika ultra maratonu koşuldu. 130K’da yarışa başlayan 43 kişiden 29’u, 80K’da 68 kişiden 55’i ve 42K’da başlayan 102 kişiden 94’ü yarışı tamamlamış. 10K yol koşusunda ise start…
Kategori: Yarış
Yarış haberleri, değerlendirmeleri, yaklaşan yarışlar vb.
Koşu Gazetesi Ekibi Runtalya 2013’deydi
3 Mart 2013 pazar günü düzenlenen 8. Uluslararası ÖGER Antalya Maratonu’nda maraton, yarı maraton ve 10K yarışları koşuldu. Koşu Gazetesi ekibinden Aykut maraton, Mert ise yarı maraton yarışındaydı. Bu seneki organizasyon hakkında aramızda konuştuk. Bu sohbeti başlıklar şeklinde sizlerle paylaşmak istedik. İşte Koşu Gazetesi ekibinin bu yılki organizasyon ve yarışlar ile ilgili görüşleri…
77. Büyük Atatürk Koşusu
Ilgaz: Mert selam, bu sene seninle Büyük Atatürk Koşusu ’nu beraber koşma şansımız oldu. Benim 5 yıl sonra 2. , senin ise ilk katılımındı. Ben bu sebeple değişen şeyleri, sen de dışarıdan bir gözle tüm yapıyı değerlendirebilirsin herhalde. Bizim gibi koşu konusunda araştırmayı okumayı konuşmayı ve bilgi paylaşmayı sevenler için aslında az kaynak sağlayan bir…
Koşu Gazetesi Ekibi Avrasya Maratonu’ndaydı
11 Kasım 2012 pazar günü düzenlenen 34. Vodafone İstanbul Avrasya Maratonu’nda tam maraton, 15 km ve 8.4 km yarışları koşuldu. Koşu Gazetesi ekibinden Aykut, Ilgaz ve Mert maraton, Noyan da 15 km yarışındaydı. Bu seneki organizasyon hakkında ekipçe sohbet ettik. Sohbeti başlıklar şeklinde sizlerle paylaşmak istedik. İşte Koşu Gazetesi ekibinin bu yılki organizasyon ve yarışlar…
Bence 5k!
Amatör seviyede konuşursak, ‘5000’ ülkemizde koşulan bir mesafe değil. Bunun çeşitli sebepleri var ama her şeyden önce kabul edelim ki sezon içinde yapılan tüm yarışların bir çırpıda sayılabildiği bir ülkede yaşıyoruz. Orta mesafede koşulan bir iki yerel yarış var fakat mesafelerin 6k veya 8.4k gibi parkura bağlı sayılar olması benim gibi takıntılı sporcuları biraz üzüyor. Yanlış anlaşılmasın,…
Su ve Elektrolit Dengesi
Uzun mesafe koşularında ters gidebilecek çok faktör var. Bunlar arasında su ve elektrolit dengesi belki de en çok dikkat edilmesi gerekenlerin başında geliyor. Çünkü ilk bakışta kolay gibi gözükse de çoğu zaman en büyük problemlerin kaynağını bu denge oluşturuyor. Bu problemin çözümünün çok basit olmamasının çeşitli sebepleri var. Öncelikle her sporcu için bu değerler farklı…
İznik Ultra 126K Yarış Raporu
10K/60K ve 126K parkurları ile İznik Ultra Maratonu bu yıl 14-15 Nisan tarihinde ilk kez düzenlendi ve beklenenin oldukça üzerinde bir katılım ve mükemmel bir organizasyonla son buldu. Bu aynı zamanda Türkiye’de tek gün içinde gerçekleştirilen en uzun koşu yarışı oldu. Bu koşunun önümüzdeki yıllarda bir klasik haline geleceğinden ve sadece Türkiye’de değil dünya çapında…
İznikUltra’daydık
14-15 Nisan 2012’de İznik’te koşulan İznikUltra’daydık. Ilgaz, Umut, Aykut ve Noyan 126K kategorisinde koştular. Ilgaz ve Noyan sakatlık nedeniyle 60K kontrol noktasında yarışı bıraktılar. Koştuğumuz bu yarışı, 10 soruya verdiğimiz cevaplarlarla katılımcı bakış açısıyla değerlendirdik. Umarız bu görüşler yarışa sonraki yıllarda katılmayı düşünenler için kılavuzluk eder.
Ultra Maratonda Hayatta Kalma Yöntemleri
Hayatta kalma hikâyeleri çoğu insan gibi benim de hep ilgimi çekmiştir. Dağlarda, ıssız adalarda, balta girmemiş ormanlarda ve açık denizlerde günlerce, haftalarca yardım alamadan hayatta kalmayı başaran bu insanların hikâyeleri insanı derin şekilde düşündürür. Bu mucizevi olaylar sadece kader ve şans ile açıklanabilir mi? Yoksa bunlar bir şeyleri doğru yaparak hayatta kalmayı başaran özel insanlar…
Hayal ve Gerçek
14 Nisan’da düzenlenecek İznik Ultra Maratonu ve 6 Mayıs’ta düzenlenecek Çekmeköy Ultra Maratonu ile Türkiye’de ultra maraton için heyecan verici günler yaklaşıyor. Her iki yarış da çok deneyimli ekipler tarafından tüm ayrıntılar düşünülerek planlanıyor. Zaten iki yarışın da UTMB yarışlarına puan veren resmi yarışlar olarak akredite olması, bu yarışların parkur ve organizasyon kalitesi başta olmak…